自由が丘・九品仏・奥沢 口コミでおすすめの リンパドレナージュサロン
耳つぼダイエット(ダイエットカウンセリング)メニューも
セラピスト養成講座もあるサロンです
ゴールデンウィーク開けから
耳つぼダイエットの
カウンセリング&アドバイスを受けて、
しっかり体重減に成功されたお客様。
現在は、リンパドレナージュで、時々来店されますが、
ずっとお食事メモをつけて下さっているとのこと
もう、昨日食べた物も思い出せない時があるから・・・
メモすれば、自分の食事を見直せるから安心と。
そして、足りていないものが確認できるから~と。
耳つぼ&アドバイスによるダイエットは
食べずに我慢するダイエットではありません。
必要なものを、いつ・どのように食べるのかを
アドバイスします。
身体の機能も整い、デトックス効果もバッチリ!
食べずに我慢するばかりでは、
ストレスは溜まるし・・・
必要な栄養素が取れていないと、
肌や髪にハリ・ツヤがなくなったり、
集中力がなくなったり、
痩せる代償に、
他に不具合が出るのは、嬉しくないですよね・・・。
しかも、必要な栄養素が取れていないから、
身体が満足せずに、
そのうち、あれこれと食べたくなるのです。
それで、カップラーメンを食べる・・・
でも、必要な栄養素は摂れないので、
身体は満足しません。
まだ、何か足りないぞ~
と、ポテトチップスを食べます。
これでも、身体は満足しません。
そのうえ、味の濃いものを食べて、
喉が渇きだし、
のどごしサッパリしたくなり、
炭酸を飲みます。
でも、身体は満足していません
目の前に何かつまむものがあると、
ついつい手が出ます・・・。
こうして、ドンドン体重増加の道をたどっていくのです。
でも、栄養バランスのとれた食べ物なら、
しっかり食べて、
あぁ~お腹いっぱいと心身ともに満足。
しかも、余計な物は、
身体が欲しなくなります
いかに食べずに体重を減らすかではなく、
何を食べれば、体重が増加せずに
健康的に、楽しく生活できるかなんです。
もうダイエットで悩まない、
食事を楽しめる生活が出来ますよ~。
あなたの食生活をお聞きして、
適切なアドバイスをお伝えします。