【自由が丘】口コミでおススメされる　女性専用リンパマッサージ くほんぶつサロン

「首肩こり・むくみ・たるみ・冷え・体重増加・不眠・頭痛・疲労感・更年期」
女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス！代謝アップ！
代謝の落ちた女性でも直ぐに変化を実感！リンパドレナージュのサロンです。

暖かくなると、足の露出も増えますね～‼
この時期のお天気の日は、いっぱい足を使って 外を散歩するのも気持ち良いです♪


そんな時、脚の付け根の 鼠径リンパを意識して歩いてみてください‼
①太ももを高くあげ、鼠径や下腹部が刺激されるくらいに歩いてみる。
②歩幅を大きく、おもいっきり大股で、鼠径部分がピーンと伸びるくらいに歩いてみる。
③小股でちょこちょこ早歩き。太ももから脚全体がぷるぷる動く感じに歩いてみる。  

こんな色々な歩き方をすることで、 リンパの動きも良くなり、美しい脚に☆

そして、歩く時は～　歩く時の注意点・意識するポイントなどは～
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https://ameblo.jp/rinpasalon/entry-11931355873.html

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