暖かくはなりましたが、
日によって変化が大きいお天気．．．
それだけで体は疲れますね(>_<)

疲れと言えば、
疲労・睡眠を専門的に治療するクリニックや
寒暖差疲労の外来があるほど・・・

やはり皆さん疲れているのだな～
そして、クリニックに行くほど深刻な問題なんだな・・・と！！

疲労は放っておいても回復しないので、早めのケアを♡♡♡
疲れた～と感じるのは、
身体の疲れというより、自律神経の疲れのようです。

呼吸や血液循環、消化・吸収を調整する
自律神経を整えることが大事です！

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ストレス疲労にもリンパマッサージ！頭痛・肩こり・不眠・胃腸も整え健康で美しく！ 

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