厳しい暑さの毎日、お身体の不調は出ていませんか?
体も機能を維持するのに負担がかかり
疲労感も出やすく、体調を崩しやすくなります!!
◆朝起きるのがつらい
◆疲れがとれない
◆食欲がない
◆一日中眠い
◆夜、寝つけない
更には~
✖頭痛、肩こり、腹痛、目の疲労をいつもよりひどく感じたり・・・
✖めまい、吐き気、動悸・・・
✖肌荒れ・ニキビ・原因不明の蕁麻疹・・・・
又、女性ホルモンの分泌が乱れると
自律神経もそれに影響されてバランスが崩れやすいので
更年期世代の方も 色々な不調が出てくるかも(>_<)
予防の一番の有効法は~ポイント 詳しくはブログで↓
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